실용적인 건강 정보

치아는 오복 중 하나, 40대가 마지막 골든타임입니다 "찬물을 마실 때 이가 찌릿하거나, 양치할 때 잇몸에서 붉은 피가 난 적이 있으신가요?" 많은 40대 남성분이 바쁜 업무와 사업 일정으로 치과 방문을 '시간 낭비'라 생각하며 미루곤…

아침이 피곤한 이유, 밤사이 화장실 때문일지도 모릅니다 "분명 일찍 잠자리에 들었는데도 아침마다 눈꺼풀이 무거우신가요? 혹시 밤사이 한두 번씩 화장실을 가기 위해 잠에서 깨지는 않으셨나요?" 40대 남성에게 전립선 건강은 '제2의 심장'…

구부정한 자세가 당신의 나이를 10년 더해 보입니다 "거울 속 내 모습이 부쩍 자신감 없어 보이고, 목 뒤가 뻐근해 잠을 설친 적 있으신가요?" 40대 남성에게 바른 자세는 단순히 통증 유무의 문제가 아니라 '사회적 품격'의 문제입니다…

예전 같지 않은 몸 상태, 단순한 노화 탓일까? "운동을 해도 근육이 잘 안 붙고, 아침에 일어나는 게 유독 힘드신가요? 혹시 이유 없는 무기력함이나 집중력 저하를 경험하고 계시지는 않나요?" 40대에 접어들면 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 매년…

어느 날 갑자기 눈에 띄는 '눈밑 그늘', 원인은? "요즘 부쩍 피곤해 보인다는 말을 자주 듣지 않으시나요?" 40대에 접어들면 피부 탄력이 떨어지면서 눈 아래가 볼록하게 튀어나오는 이른바 '아이백(Eye Bags)'이 …