실용적인 건강 정보

초등학교에 들어가면서 아이들은 스스로 도시락을 선택하고, 학교 매점에서 간식을 사 먹거나 친구와 함께 패스트푸드를 즐기기도 합니다. 이 과정에서 불규칙해진 식사 패턴과 과잉된 간식 섭취는 소화기관이 아직 완전히 발달하지 않은 6~12세 아동에게 ‘속 더부룩함’, ‘복통’, ‘트림 과다’ 등 다양한 소화불량 증상을 불러옵니다. 반복되는 불편감은 학습 집중…